Zima nie jest łaskawa dla naszej cery. Co zrobić, aby je jak najszybciej i najskuteczniej ją zregenerować i wyglądać pięknie?

Zimą amplituda powietrza pomiędzy wnętrzem domu a światem zewnętrznym osiąga nieraz po kilkadziesiąt stopni Celsjusza! Prosty rachunek. Tu +25 st. C, a tam -15 st. C. Nie ma możliwości, aby nie odbiło się to na naszym organiźmie. Oczywiście, dzięki mrozom hartujemy się, wzmacniamy, ale jednak trzeba też pamiętać o cieniach (a nie tylko blaskach) tego stanu rzeczy. Jednym z minusów jest właśnie stan naszej skóry i wpływ na jej piękno, atrakcyjny odbiór.

Generalnie po zimie nasza skóra ma nieco szarawy odcień (nawet jeśli byliśmy gdzieś w ciepłych krajach i zyskaliśmy złocistą opaleniznę). Poza tym bywa niedostatecznie nawilżona oraz, niestety, czasem troszkę zaniedbana. Proszę, przyznajcie się z ręką na sercu: czy za każdym razem po wyjściu spod prysznica balsamowaliście ciało? Latem- owszem, wierzymy, że tak robicie, ale zimą? Nie zawsze się chce, poza tym po kąpieli marzymy, aby jak najszybciej założyć coś na siebie.

Największym problemem, z jakim mierzymy się po kilkumiesięcznej zimie jest suchość skóry, co powoduje szereg problemów, jak: uszkodzona bariera lipidowa, brak elastyczności, wiotkość itd. Jakby tego było mało, po zimie zazwyczaj jesteśmy mniej lub bardziej ciężcy.

Każdy kosmetolog uważa, że pielęgnację skóry należy zacząć od złuszczenia jej. Konkretnie chodzi o pozbycie się martwych komórek naskórka. Bez tego nie ma co zaczynać balsamowania, masaży, bo to absolutna baza, podstawa pielęgnacji. Must- have w każdej łazience. Peeling jest dobrodziejstwem. Nie dość, że działa błyskawicznie i natychmiastowo, to jeszcze przygotowuje nasze ciało do kolejnych etapów pielęgnacyjnych. Od głębokiego nawilżania, aż po zabiegi antycellulitowe czy wyszczuplające.

Jeśli zimą zapominaliście używać balsamu do ciała regularnie, to pocieszymy Was: nie jesteście w tym odosobnieni. Nawet sprzedawcy ze sklepów kosmetycznych potwierdzają, że sprzedaż balsamów, kremów do pielęgnacji ciała, a także specjalnych masełek natłuszczających wzrasta wraz z nadejściem pierwszych wiosennych dni. Wybierając balsam, zwróćcie uwagę na zawartość, czytajcie etykiety.

Eksperci radzą, aby wypijać 1,5 litra wody dziennie. I zrezygnować z kawy na rzecz herbaty zielonej i białej, soków świeżo wyciskanych, różnych pysznych mieszanek ziołowych czy pobudzającej yerba mate.   

Jeśli zaczniecie zauważać potrzeby swojego ciała, dbać o nie z uwagą i szacunkiem, ono szybko się Wam odwdzięczy. Będzie działało jak szwajcarski zegarek i przestanie się „psuć”. A jeśli borykacie się z problemami zdrowotnymi, jest szansa na szybsze zdrowienie.